Hablando de ellos, uno de los más significativos es la menstruación. Pero… ¿qué es la menstruación? Es un proceso fisiológico completamente normal en el cuerpo de las mujeres. Todos los meses, tu cuerpo se prepara para desechar el óvulo maduro no fecundado con sangre y otras materias procedentes del útero. Este inicia en la pubertad, alrededor de los 12 años, y termina con la etapa de la menopausia, entre los 40 y 51 años. Claro que esto depende mucho de cada persona, algunas de ellas pueden empezar y/o terminar mucho tiempo antes o mucho tiempo después.

Además del sangrado, este te puede provocar algunas molestias corporales, como lo son: dolor en la espalda baja, hinchazón o dolor de senos, cambios de humor e irritabilidad, cansancio, dolor de cabeza, antojo de algún alimento en particular, entre otros.

Entendemos que este proceso te pueda resultar algo incomodo, pero debes saber que no tiene por qué provocarte vergüenza, ya que este proceso es algo completamente natural, tan natural, que incluso distintas especies de animales lo experimentan. Por otro lado, no es motivo de burla, ya que, al estar pasando por grandes cambios, podrías afectar emocionalmente a la persona que lo está viviendo. Recuerda que todos estos cambios y todos estos procesos, son parte de la naturaleza de la vida, y como tal, debemos informarnos y respetarlos.